ただ辛いだけの運動は不要 

自分に適した方法で効果を感じ

本来の身体機能をとり戻しましょう

 

 

   

  

 

|はじめての方へ

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 50歳、初心者でも安心 

カラダが硬くても大丈夫です

まずはチャレンジしてみましょう!

 

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