＼個別レッスンへの想い／

Trust YOGA（トラストヨガ）は、

１対１の 個別レッスンのみ です。

累計1000人以上のお客様のカラダをみてきた指導歴9年のインストラクターが対応します。

ふつうのレッスンは見本をマネしてちょこっとアドバイス…

効果はありますが、じぶんの答えがわからないということも。自分にとって何が正解なのかいっしょにみつけましょう。

☑️これで合ってるのかな？

☑️何に効いてるかわからない

☑️四十肩でうでがあげづらい

☑️側弯症でゆがみが大きい

そんなことも安心して相談できます♪

 はじめまして、山崎みなみです。

これまでヨガ業界で有名な「オンラインヨガSOELU」やTSUTAYA書店のマシンピラティス「TSUTAYA Conditioning」などで10代〜80代の男女にレッスンをしてきました。

健康について真剣にむきあう年齢でいざヨガやピラティスをやってみると、誰かにとって簡単なことが自分にとってはむずかしいと感じる人が多くいます。

誰かの100点が自分にとっては120点でがんばりすぎてケガをしてしまうこともありえます。

カラダのいたみを抱えながらできることは何か？理想の姿になるのではなく、今日からできる「整ったわたし」を体験してほしいです。

自分の100点満点を知ることで、健康に自信がもてることを願ってます。

  〈関わった企業〉

オンラインヨガSOELU ／ TSUTAYA conditioning

オリエンタルリゾートReSpa INZAI ／ ZenPlace

成田空港温泉空の湯 ／ OLUTANA pilates

〈資格・経歴など〉 

全米ヨガアライアンスRYT200 ／ シニアヨガ指導者

IHTAヨガインストラクター2級 ／ タイ古式セラピスト

リラクゼーションセラピスト2級

体幹軸調整法・養成認定コース修了

専属リフォーマーピラティス研修終了

Trust YOGA（トラストヨガ）は、

千葉駅周辺 の レンタルスペース でおこないます。

ちいさな個室でおちついたスペースは「ちゃんとしなきゃ」と緊張してしまうひとでも安心です。

☑️千葉駅から徒歩５〜７分

☑️手ぶらでOK (ヨガマット準備あり)

※スタジオ手配はこちらでおこないます。

  ＼限定キャンペーン／

☑️個別レッスンってどんなことするの？

☑️自分に適した運動を知りたい

Trust YOGA（トラストヨガ）では

初回体験 をおこなってます。

通常60分レッスンのところ、

丁寧なカウンセリングやお客様にあわせた今後のメニューを講師と相談していきます。

・カウンセリング15分

・レッスン本番60分

・今後のプラン計画15分

 〈初回対応スケジュール〉　　　

月 10:00〜11:30　 

火 10:00〜11:30　 

水 15:00〜16:30

金 10:00〜11:30 ／ 18:00〜19:30

土 9:00〜10:30