内容・料金
＼ ６０分間レッスン ／
※初回のみ＋30分(カウンセリング等)
基本的には全身をうごかします。
あなたの特徴と目的にあわせて、メニューや運動強度を組みあわせた完全オリジナルレッスンをしていきます。
たとえば
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50代になると肩甲骨が固まりやすくなる理由や、ヨガで整える効果はこちらで解説してます。
▶︎［50代の肩こりと肩甲骨の深い関係］
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＼ ６０分間レッスン ／
※初回のみ＋30分(カウンセリング等)
基本的には全身をうごかします。
あなたの特徴と目的にあわせて、メニューや運動強度を組みあわせた完全オリジナルレッスンをしていきます。
たとえば
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50代になると肩甲骨が固まりやすくなる理由や、ヨガで整える効果はこちらで解説してます。
▶︎［50代の肩こりと肩甲骨の深い関係］
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