NEW⭐︎千葉駅／個別ヨガはじまりました
はじめまして、
ヨガ講師の山崎みなみです。
この夏から千葉エリアにて
50代・若返るパーソナルヨガ
がNEWオープンしました。
お腹の脂肪が気になるけど
何十年も運動してないし
今さらジム通いが恥ずかしい
そんな方でも
安心の完全個別制です。
さらに
昔にジムやヨガに通ったけど
効果がわからなかった…
そんな方も、個別レッスンなら
これまで意識できなかった深部感覚を磨くことができます。また、ダイエットによくある悩み「変わりたいのに、変われない」といったメンタルケアの重要性も理解できます。
50代からのダイエットは、女性ホルモンの減少によって増えやすくなった脂肪を燃焼し、筋肉量を増やして基礎代謝を高めることが大切です。
運動が続かない…
何したらいいかわからない…
肩や腰の痛みをきっかけに運動を断念してしまった…
お悩み別に合わせて、1人1人の健康習慣づくりをサポートしていきます。興味のあるかたは詳しいメニュー内容も見てくださいね。
